Peau atopique, eczéma : Quelle routine adopter ?
L'eczéma et les problèmes de peau sont des sujets récurrents dans nos échanges avec vous. Comme beaucoup de parents, nous avons été confrontés à ce problème avec notre fils Hector, qui a développé un eczéma à l'âge de 4 mois. Nous avons alors orienté notre projet de routine cosmétique vers une solution adaptée aux peaux sensibles dès la naissance, avec un objectif de prévention.
Conseils pratiques pour gérer l'eczéma
Pour l'eczéma, il n'y a pas de solution miracle, mais un ensemble de mesures peut aider, surtout chez les enfants. Voici quelques astuces :
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Vêtements :
- Préférez les vêtements en coton doux et bio.
- Évitez les tissus rugueux comme la laine et les fibres synthétiques.
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Lessive :
- Utilisez des détergents doux (lessive au lierre, à la cendre, etc.).
- Évitez les assouplissants parfumés ; le vinaigre blanc est une alternative efficace.
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Humidité :
- Maintenez un taux d'humidité entre 40 et 60%.
- Utilisez des humidificateurs d'air si nécessaire, surtout en hiver.
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Stress :
- Essayez de diminuer le stress, qui peut aggraver l'eczéma.
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Allergènes :
- Identifiez et évitez les allergènes potentiels (certains aliments, pollen, poussière).
Routine d'hygiène et de soins
Une routine stricte d'hygiène et de soins est essentielle pour gérer l'eczéma :
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Bain et douche :
- Utilisez un savon saponifié à froid surgras pour nettoyer en douceur.
- Espacez les douches et bains, avec une eau à 37°C maximum.
- Limitez la durée des douches à 5-10 minutes.
- Pour espacer les bains, utilisez notre lotion florale "Débarbouille-moi" sur le corps et le visage.
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Hydratation :
- Appliquez notre huile de soin quotidienne, équilibrée grâce à ses 8 huiles végétales vierges et biologiques.
- Appliquez l'huile avant le bain/douche sur les zones affectées.
- En cas de peau très sèche, appliquez l'huile plusieurs fois par jour.
- Pour les poussées d'eczéma, essayez un mélange d'huile de cumin noir et d'huile de germe de blé.
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Choix des produits :
- Optez pour des produits avec des ingrédients bruts, bio, sans agents de texture, sans parfum ou huiles essentielles, et sans conservateurs.
Conclusion
Grâce à ces astuces et à notre routine d'hygiène et de soins, nous avons pu gérer l'eczéma de notre fils sans recours aux corticoïdes. Cependant, nos produits sont avant tout préventifs et ne remplacent pas des traitements pharmaceutiques. En cas de symptômes sévères ou persistants, consultez votre médecin.
Adoptez ces conseils pour améliorer le confort de votre enfant et prévenir les crises d'eczéma. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour plus d'informations sur notre routine cosmétique adaptée aux peaux sensibles.
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